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サイボーグごはん


昼ごはん



今日のお昼ごはん、
ヘルシー和食にしました。

メインは、、、
豆腐ステーキ!

超簡単です♪



豆腐ステーキ

豆腐はキッチンペーパーをまいて、
レンジで4分チン!今回は木綿豆腐を使ったよ。


豆腐ステーキ

あらかじめ半分に切っておくと
水気がなくなるの早いよ!


豆腐ステーキ 豆腐ステーキ

両面に塩コショウしたら、両面に片栗粉をまぶす


豆腐ステーキ 豆腐ステーキ

こんがり狐色になるまで両面を中火で焼く!


豆腐ステーキ 豆腐ステーキ

カリカリに焼けたら、クッキングペーパーにとりだして
余分な油をふきとる。※片栗粉が油けっこうすうからね!


豆腐ステーキ

お皿にもりつけて~


豆腐ステーキ

かつお節と刻んだ小ネギをトッピングで
できがり!!

私はこれにナンプラーをかけて食べます!!
美味しいよ~♪
応用で、きのこあんかけや鶏そぼろあんかけでも美味しい。
大根おろしとだし汁で揚げだし豆腐も簡単でいいよ!!




ご飯には、わかめとジャコのふりかけ。
トマトサラダ
小松菜とジャコと油揚げの煮物。
そして、豆腐ステーキ。

ヘルシーで健康和食が完成です






お料理撮影楽しいな~
お菓子とか作れれば、もっと華やかになるのにねぇ

豪快な男料理系は得意なのですが、
繊細なお菓子は全然作れない
サイボーグネネでした






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ハンバーグを作ったよ。

ハンバーグ




Let's Cooking








ハンバーグ

肉のハナマサにて
「奉仕品」GET

牛豚の合挽き。



ハンバーグ

玉ねぎ、にんじん、たけのこをみじん切り。
バター乗せてレンジでチン!


ハンバーグ

ひき肉に、玉ねぎ、にんじん、たけのこ、
パン粉、パルメザンチーズ、塩コショウで味付け。


ハンバーグ

よく練って、形を整えたら
周りに小麦粉をぱふぱふつける


ハンバーグ

フライパンに油をひいて、
ジュー


ハンバーグ

ひっくり返して
ジュー




ハンバーグ

できた☆






ハンバーグ

お皿に盛って
サイボーグバーグの完成です



ハンバーグ

具もごろごろ
歯ごたえあるよ!


ハンバーグ

小麦粉でぱふぱふしたから
肉汁がちゃんと閉じ込められてて
ジューシーに仕上がりました^v^
















もりもり食べて、すくすく育ち中のサイボーグネネ


今夜はラーメン!

うふふ


ラーメン



野菜たっぷりラーメンを作りました


ラーメン



おなかすいている時に、
カメラをかまえながら
箸を左手でもちながら撮るのは。。。。


ラーメン






プルプルしてなかなか大変なのでありますvv












1枚目にはなかったのはなんでしょうか?^o^











作るのに8分、撮るのに1分、食べるの3分 サイボーグネネ


プロフィール

cyborgnene

Author:cyborgnene


++++++

+サイボーグネネ

+何者?>メカドル(Mecha Doll)
+誕生日>2005.02.09
+身長>1.6m
+体重>2t
+3サイズ>B90.W60.H88
+趣味>コスプレをする事、映画鑑賞
+興味>世界情勢、日本経済、5次元、相対性理論、人間心理、現代アート、文化論、宇宙、数学、科学、物理、メカ全般
+mixi>No.8688313

++++++
[サイボーグネネ]
[さいぼーぐねね]
[人工控制機械人寧々]
[cyborgnene]

"Japanese Cosplayer"
++++++

↓速報写メ日記↓



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